冬季室内空气干燥，因此加湿器成为很多家庭的必备物品。加湿器种类繁多，日常家用的加湿器大致分为四种类型，分别是超声波加湿器、蒸发式加湿器、电热式加湿器和复合式加湿器。

目前市场上家用加湿器绝大多数都是超声波加湿器，通过超声波高频震荡，将水雾化为5微米左右进行空气的加湿。但是，家用加湿器使用不当，也会对人体的健康产生危害。

（图片来源于网路）

01 加湿器最好使用纯净水，尽量不添加其他杂物

纯净水中没有杂质，不会导致水垢的形成。有一些人直接把自来水倒入到加湿器里，自来水含有大量的钙、镁离子，随着水分的蒸发部分沉积在加湿器中形成水垢，部分被加湿器雾化入空气中，这些物质吸入后有可能引起肺部的损伤；一些人在加湿器中添加精油，过高的精油浓度会刺激呼吸道，甚至有的人会引发哮喘；另外一些人在加湿器中加消毒剂，消毒剂雾化后在空气中形成微小颗粒，随人体的呼吸进入肺部，对机体可能形成损害。2011年韩国部分用户在加湿器中添加了杀菌剂，其中含有的聚六亚甲胍盐酸盐导致17名患者出现“加湿器肺炎”，部分患者甚至引起肺纤维化。

02 加湿器需要定期清洁

加湿器长时间的使用，不进行定期的清洁，很容易滋生细菌。水经过加湿器形成含菌的水雾被吸入呼吸道，从而引发各种呼吸道疾患。建议家庭使用的超声波加湿器每天换水，每周至少清洁一次。

03 加湿器要远离热源、家用电器等，以免出现意外触电等事故

加湿器最好在使用时与人体保持一定距离，出雾口不要直接对着人体。同时加湿器应避免近距离接触家用电器，以防湿气腐蚀电路。注意，铺地毯的房间尽量不要使用加湿器，以免地毯的湿度过高而滋生大量的细菌，导致呼吸道感染。

04 保持适当的湿度

空气湿度保持在40%～60%是一个比较舒适的状态，一般家庭最好备一个湿度计，然后根据每天的湿度调节加湿器的使用强度。若空气湿度高65％，则过于潮湿，会令人体的呼吸系统产生不适，同时过高的湿度也容易滋生细菌。

本文作者：滕国杰

首都医科大学宣武医院呼吸内科副主任医师，医学博士。擅长肺炎、哮喘、肺结节等疾病。从事呼吸一线临床工作二十余年，2018年赴奥地利进修感染疾病六个月。对呼吸系统感染及支气管哮喘、肺结节等疾病有丰富的临床经验。